Чистота – залог здоровья


Чистота – залог здоровья
Онлайн курс по аюрведе будет полезен всем, кто хочет жить в гармонии и радости со своей уникальной конституцией, без насилия над собой. Это также ключик к практической ОСОЗНАННОСТИ на каждый день.

Этот курс состоит из 5 вебинаров по 90 минут теории аюрведы, а также многочисленных дополнительных практических материалов по запросу участников в чате курса в телеграмм, и «живой» онлайн встречи для ответов на вопросы и совместной практики в эфире.

Стоимость: 12 000 ₽

Курс о ПРИКЛАДНЫХ основах древней Индийской науки о жизни для современного человека. Аюрведа онлайн — это простой и понятный курс о том:
  • как научиться чувствовать своё тело,
  • как планировать режим дня и физической активности,
  • как выстраивать диету гибко и динамично, в соответствии с биоритмами природы,
  • как быть здоровым, эффективным и жизнерадостным.
Вы получите знания о том как балансировать свой режим дня, активности и питание, чтобы изменить жизнь к лучшему.

Стоимость участия:
  • 4 000 руб. запись вебинаров по аюрведе,
  • 5 000 руб. участие в онлайн вебинарах по аюрведе с возможностью задавать вопросы и общение в живом чате.
Чтобы не пропустить старт следующего онлайн курса по аюрведе вы можете отправить заявку на странице и подписаться на рассылку новостей.

Смотрите бесплатный вебинар по аюрведе и восполнению ресурса «Где взять силы?».
На вебинаре я расскажу о холистическом подходе к здоровью. Дам вам простые и применимые лайфхаки по восполнению ресурса, преодолению тревожности, повышению личной эффективности и поддержанию жизненного тонуса. Практикуйте на здоровье!
Аюрведа — наука о жизни, актуальная во все времена:
  • определение здоровья,
  • современная аюрведа,
  • психосоматика — баланс материального и духовного,
  • понятие свастха — «своё место» в жизни и обществе,
  • аюрведа как психосоматическая наука,
  • как поддержать и восстановить здоровье,
  • причины болезней по аюрведе,
  • изучаем аюрведу легко и просто: как применить древние индийские знания в современном мире?
О дошах по душам (часть 1).
Доши в аюрведе — понятие первоэлементов (панчамахабхута):
  • качества первоэлементов,
  • определение доши и тип доши,
  • баланс дош с точки зрения аюрведы,
  • качества дош по аюрведе и значение этих качеств в терминологии современной западной медицины,
  • качества дош: понятия жара, холода, влажности, сухости, тяжести и лёгкости.
О дошах по душам или как слышать своё тело (часть 2):
  • три доши аюрведы:
  • вата доша описание (тело, характер и предрасположенность к заболеваниям),
  • питта доша описание (тело, характер и предрасположенность к заболеваниям),
  • капха доша описание (тело, характер и предрасположенность к заболеваниям),
  • конституция тела по аюрведе,
  • тип доши: как определить свою дошу,
  • пракрити и викрити,
  • принципы аюрведы: время-место-обстоятельства — золотая триада Аюрведы.
оздоравливающее мышление, направленное на управление эмоциями путем рефлексии
КЛЮЧИ К БЛАГОПОЛУЧИЮ или как найти свой уникальный баланс?
Что такое САТТВА на практике.
  • вата доша образ жизни и привычки,
  • питта доша образ жизни и привычки,
  • капха доша образ жизни и привычки,
  • гуны: тамас, раджас, саттва,
  • рекомендации аюрведы для выстраивания режима дня и активности.
  • выстраивания режима дня и активности,
  • саттва — принцип меры в здесь и сейчас.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ по аюрведе.
Психосоматика питания.
  • функции пищи,
  • факторы, влияющие на эффект от приёма пищи,
  • вата доша питание, как выстроить свой рацион,
  • питта доша питание, как выстроить свой рацион,
  • капха доша питание, как выстроить свой рацион,
  • психосоматика питания,
  • теория о вкусах и их эмоциональном воздействии на человека,
  • аюрведа на каждый день: с чего начать и как перестроиться на правильный образ жизни без насилия надо собой.

Отзывы о курсе

  • Юлечка, спасибо за знания, примеряю описание дош и состояний к себе, и с удивлением понимаю, что во мне присутствуют и капха (до этого видела только капху) и вата. Очень понравилось твое высказывание про фреску и сравнение процесса очищения души и тела и оздоровления с реставрацией картины, снятия налета слой за слоем, постепенно и аккуратно, чтобы не повредить что-то очень ценное. Приняла это как хороший посыл для себя. Супер!
    Инна, Москва
  • В очередной раз убеждаюсь в мудрости и красоте индийской науки. Курс по Аюрведе был для меня очередным витком в понимании себя, своей природы и умения жить. Теперь я знаю, что многое из того что я делала интуитивно, по наитию было правильно. И теперь у меня есть теория которую хочется каждый день применять на практике.
    Из курса я вынесла привычку наблюдать за своими состоянием и понимание, что нужно сделать чтобы его сбалансировать. Это очень занимательно рассматривать человеческую природу через три доши, видеть их баланс или дисбаланс. А сколько глубочайших слов о своем месте, работе, отдыхе и построении гармоничной жизни! И когда задумываешься над этим, не верится что этим знанием много тысяч лет, А они не просто применимы, а невероятно актуальны в наше время. Ароматерапия вообще ван лавя! чуть ли не с 16 лет покупаю эфирные масла в аптеках, смешиваю их и постоянно использую. А теперь буду переходить на новый уровень и качество масел, особенно после того как попробовала косметику, которую ты готовишь, она же божественная! Спасибо, Юлечка! Успехов в твоем деле!
    Настасья, Ростов-на-Дону
  • Юля, большое спасибо за курс. 5 занятий- вебинаров, но у меня было полное ощущение живого общения. Много информации в очень доступной форме. Домашние задания, которые заставляют самим подумать, а соответственно лучше понять и усвоить материал, превратить информацию в знание. 😉 Очень продуманный курс, который помогает не только понять те и другие понятия, но и почувствовать их. Для меня эта программа была очередной ступенью в познании себя и моих родных. Мне импонирует манера подачи материала, а также подкупают и восхищают твои знания. Одно и то же ты можешь объяснить с разных сторон, чтобы картинка стала объёмной и лучше запомнилась. Спасибо!
    Нонна, Саламанка
  • Юля, спасибо за курс, было по-настоящему полезно и очень интересно. Хотела бы продолжения в похожем формате. Курс мне был полезен для принятия частей себя, с которыми я долго боролась. Он помог увидеть целостность тела и души, лучше понять как работает сообщение. Мне нравится умеренность и принятие всего тобой и вообще в аюрведе, что позвооляет исследовать свой путь и по немногу менять направление, учиться новому (это в отличии от теедееций в мире: нормы, требования, скорость перемен). Друзья мои больше глубоко в аенгере и дарме… Я бы порекомендовала тем, кому в принципе нужен мягкий подход. Особенно, мне самой понравилось, что курс информативный, жизненный и не перегружает голову.
    Ксения, Израиль
  • Юлечка! Это просто чудесно! Такой багаж знаний и опыта в оном флаконе! Слушаю тебя каждый раз с невероятной радостью! Было очень-очень познавательно!
    Пять вебинаров прослушала на одном дыхании. Теперь столько заряда пробовать на кухне новые блюда и рецепты, думать кому из домашних что лучше подойдет и понравится. Спасибо за простор для фантазии и применения всего на практике! Жду следующих курсов с нетерпением!
    Инна, Москва
  • Юля добрый день! Хочу поблагодарить Вас за вебинар по аюрведе. Прослушал с удовольствием как и все Ваши лекции. Успехов Вам во всех ваших начинаниях. С нетерпением жду новых встреч и новой информации.
    С уважением Сергей, Москва
  • Юля, вы нас вооружили знанием, которым теперь нужно научиться правильно пользоваться. И это самое сложное. Огромное вам спасибо!
    Ирина, Москва
  • Юля, благодарю от всей души! Очень познавательный и интересный курс! Начала жить теперь с новой информацией, которую применяю в жизнь. И это очень помогает!
    Наталья Хна, Москва
  • Юлия, здравствуйте .Хочу поблагодарить Вас за курс. Часто читала про Доши и как-то все в голове не укладывалось. Вы все прекрасно разъяснили и поставили в голове по полочкам. Теперь буду вводить в практику 🙂И очень приятно смотреть на Вас и слушать! Окутываете вашей энергетикой и теплотой. Надеюсь, до скорых встреч.
    Татьяна, Москва