Персональные 
консультации по йогатерапии и аюрведической психосоматике

Запись на индивидуальную консультацию через вотсап/телеграм

Индивидуальные занятия йогатерапией, консультации по психосоматике, аюрведе и звуко- и ароматерапии. Онлайн занятия в удобное для вас время. Подбор индивидуальной программы практик (телесных и работы с сознанием и подсознанием) с учетом ваших особенностей и уровня подготовки. Работа с подсознанием, гармонизирующая и снимающая ограничения в разных сферах жизни.
Моя психосоматическая консультация — это не только сама встреча (120 минут) с подробным разбором и составлением комплекса физических упражнений и других практик для устранения ПРИЧИНЫ возникновения проблемы.
Это ещё и 1,5 месяца (40−45 дней) ведения по маршруту, проложенному мной для вас на встрече. Общение после встречи происходит в телеграмм так, чтобы за 40 дней, закрепились новые привычки тела и ума, а также преодолелось естественное сопротивление материи (в том числе и ума!) к любым изменениям. Я консультирую по йогатерапии и аюрведической психосоматике онлайн в Зум или Скайп. Работаю с любыми запросам по благополучию в отношениях с собой, своим телом, близкими, материальным и духовным миром, потому что здоровье в моём понимании тождественно счастью, а исЦЕЛение — от слова целостность.

Мой план действий по результату консультации включает не только практику йоги, но и рекомендации по аюрведе и звуко- и ароматерапию, а также работу с подсознанием, гармонизирующую и снимающую ограничения в разных сферах жизни. Минимальный пакет, чтобы действительно увидеть результат, — 2 консультации с интервалом в полтора месяца между ними. О том, сколько консультаций понадобится именно Вам можно узнать заранее связавшись со мной.

Практика йогатерапии, как и практика хатха-йоги вообще, в идеале должна выстраиваться индивидуально. Такова мудрость традиции йоги. При всём нашем сходстве, каждый из нас уникален, нет ни одного одинакового случая. Именно поэтому традиция йоги строилась в рамках индивидуальной передачи от учителя к ученику. А что и говорить о терапевтических практиках, когда необходимо учитывать столько нюансов! Поэтому я с огромным удовольствием даю индивидуальные консультации по йогатерапии, помогаю выявить психосоматическое взаимосвязи (а также подсознательные структуры, их поддерживающие) и разработать стратегию и тактику взаимодействия с ними.
Я также даю комплекс хатха-йоги и рекомендаций, основанных на аюрведе. Это абсолютно уникальный комплекс упражнений и практик йоги, подходящий именно вам с учётом целостной картины вашей жизни и проблем в момент обращения.

Разовая консультация стоит 20 000₽, длится 2 часа (120 минут). За одну консультацию, как правило, мы успеваем проработать и тело и подсознание так, что это экономит месяцы, а иногда годы походов по врачам и психологам. Предполагается, что человек далее выполняет мои рекомендации и сообщает мне о результатах или возникших вопросах по мере необходимости дистанционно. Однако я и после консультации я продолжаю вести клиента к «своему месту», то есть к благополучию во всех сферах), сохраняя связь по вотсап или телеграмм, отвечая на возникающие по ходу выполнения моих рекомендаций вопросы, дополняя их или даже меняя практики.
После первой консультации можно пойти в наставничество. 4 встречи в таком формате будут стоить 100 000 рублей. В таком режиме я буквально веду за руку к благополучию (здоровье, психология, благосостояние). Мы вместе подробно разбираем телесную и психологическую реальность, с которой необходимо работать, вместе изучаем основы физиологии и через неё познаем глубинные метафизические «послания» нашего тела.
Подбираем и пошагово осваиваем программу индивидуальной практики хатха-йоги, йоги голоса и питания. Я высылаю специальные материалы для самостоятельной работы, подходящие именно Вам.

Вы так же можете посмотреть бесплатный вебинар по йоге, йогатерапии и аюрведе «Где взять силы». В нём я рассказываю о:
  • холистическом подходе к здоровью;
  • даю простые и применимые лайфхаки восполнения ресурса;
  • показываю техники преодоления тревожности;
  • повышения личной эффективности и поддержания жизненного тонуса.
Kомплекс хатха-йоги для уменьшения болевого синдрома в спине, который подойдет для любого уровня подготовки.
Простой комплекс йоги на каждый день. Видео урок хатха йоги для начинающих, всего 17 минут в день для здоровья и хорошего настроения.
Йогатерапия шейного отдела позвоночника. Простая и быстрая помощь уставшей шее, снимаем зажимы, боль и хроническую усталость при шейном остеохондрозе.
Практика йогатерапии при боли в пояснице и воспалении седалищного нерва.
Отзывы
  • Милая Юля! Так хочется обнять тебя с любовью и благодарностью! Сегодня сделала узи — все замечательно, никаких патологий. А я это поняла еще до узи — последний месяц не было никаких симптомов, было ощущение чистоты и света внутри.
    Ты мне очень помогла пересмотреть и изменить свою жизнь к лучшему! Спасибо тебе за практики! Я все выполнила. Теперь в моей жизни стало намного меньше напряжения и больше женственности и радости. Изменилось отношения с родителями и моим мужчиной, мои взгляды на жизнь, на занятие своим делом. по каждому пункту можно очень много рассказать, столько открытий и осознаний!
    Я благодарна этой болезни, что через нее открылось все это! Юля, ты замечательная — женственная, красивая, радостная и при этом такая умная и грамотная! Ты очень вдохновляешь!
    Екатерина
  • Юля, добрый вечер!🙏🏻
    Благодарю тебя за встречу и твою вовлеченную и высокопрофессиональную работу. […]. Ты сочетаешь в себе психологическую ясность и структуру, духовность в высшей степени, высочайший интеллект (твои культорологические цитаты я бы слушала часами вне зависимости от своего внутреннего запроса), красоту внешнюю, чувственность, гибкость и свободу владения телом/голосом, пластичность и чуткость по отношению ко мне и к динамике того, что происходит. Все это огромный ресурс для меня и какая-то волшебная многоликая формула. Сама удивляюсь себе, что все-таки дохожу до женских практик, как-то бессознательное вывело, хотя запроса в голове не было. […] Сегодня очень запомнилось чувство присутствия в тазу и матке через расслабление, такое постоянное «якорение» в это состояние 😘🙏🏻🤲🏻♥
    Татьяна
  • Здравствуйте! Хочу поблагодарить Вас за занятие. Конечно, все мои проблемы сразу не разрешились, так не бывает) Но я почувствовала, что даже немного йоги даёт сил, улучшает настроение, и отёк на ноге после занятия заметно уменьшался. Так что Ваши рекомендации выполняю, и они мне помогают. И хочется заниматься ещё. Спасибо!
    Анна
  • Юля привет!
    Твои упражнения я уже интуитивно выполняю каждое утро), особенно кошка (вдох/выдох.) Они помогают утром расправить всё тело
    А пришел я к тебе из-за диких болей в пояснице — которые прошли благодаря ежедневным занятиям в течение месяца.
    Александр
  • Хочу оставить свой отзыв о работе с Юлей по поводу s-образного сколиоза 3−4 степени. Впервые я узнала о йога-терапии в 30 лет, до этого перепробовав много разных упражнений начиная со стандартного ЛФК ещё в детстве, до классической йоги и танцев. Некоторые упражнения хоть и давали временное облегчение, но все равно я чувствовала, что мне не хватает именно ассиметричного комплекса с учётом моих особенностей. И вот мне посчастливилось встретиться с Юлей. Она дала мне намного больше, чем я могла предположить. Это и дыхательные практики, и коррекционные упражнения с валиками, и растяжение с расслаблением, и звуковые упражнения, и разные кайфушкки со стопами и массажем. Плюс у меня в декабре 2018 г. была артроскопия левого колена (разрыв мениска) и я только начала делать упражнения на восстановление колена. Благодаря всего двум упражнениям, которые мне показала Юля, я за месяц восстановила полную подвижность сустава и смогла начать тренировки по укреплению мышц ног. Спустя 4 месяца практики новых упражнений и периодического ношения корсета я практически полностью избавилась от боли в спине. Раньше к концу дня (а иногда и раньше) я не могла дождаться когда же смогу прилечь и вытянуться, лишь бы спина перестала гореть и болеть. Сейчас этот дискомфорт минимальный. Если вы ещё думаете стоит ли идти на индивидуальную консультацию, то ответ «да» однозначно стоит. И вы несомненно получите от этих занятий намного больше, чем вы себе представляете. Юля большая молодец и грамотный специалист с огромной палитрой разных практик. Осталось только подобрать то, что нужно именно вам;)
    Анастасия, Ростов-на-Дону