Аудио-интервью с Юлией Синявской для проекта «Скала в море».
Юлия Синявская — преподаватель хатха-йоги и йога-терапии, сертифицированный специалист по Шрот-терапии, спикер тичерз-курсов по йоге, автор онлайн-курсов, ароматерапевт и звукотерапевт. Вот за рассказом про звук и йогу голоса я ее и пригласила в наш Неподкаст.
И получилось, как обычно, больше, чем ожидалось. Юля поделилась не только конкретными техниками и упражнениями, но и зашла глубже — почему нам сложно звучать, почему мы боимся говорить и что с этим делать.
В конце Юля рассказала историю из жизни. Ее я тоже предлагаю вам считать упражнением и попробовать в жизни. Я уже 🙂 и очень довольна.
А фрагмент с одним классным упражнением, которое пригодится всем мамам, доступен для клиентов программы «Скала в море».
Неподкаст «Скала в море» — это аудиоинтервью с перинатальными специалистами и мамами. Нас удобно слушать на прогулках с коляской (и без), во время детского сна и просто отдыха. Мы выходим на ютубе (пока), в хаотичном порядке (пока), минимально обрабатываем запись (пока) и делаем с душой (всегда и навеки). Мы хотим, чтобы наши беседы были для вас полезными, интересными и терапевтичными.