Я практикую йогу с 2003 года, то есть вот уже 20 лет. А йогатуры и ретриты провожу регулярно с 2007 года и с каждым годом они становятся всё качественнее и целительнее для тела и психики. Среди них было 3 ретрита в Индии, многочисленные ретриты в Турции, Чиралы, ретрит в Крыму, 2 ретрита на Мальдивах, ретрит на Байкале. Было и несколько совместных с первым мужем ретритов в Черногории, а также 2 не моих ретрита в Тайланде, где я лишь ассистировала первому мужу в работе с почти 40 участниками, и ретрит в Греции Дмитрия Дёмина и Михаила Галаева, где опять же, я лишь ассистировала и провела несколько занятий. Среди всех турецких ретритов также было несколько моих ретритов с участием моей подруги психолога-арттерапевта и кинезиолога Екатерины Новиковой. Я также проводила в течение 5-6 лет подряд ежегодные майские интенсивы для преподавателей йоги совместно с Ольгой Булановой, Владимиром Зайцевым, Дмитрием Деминым и Михаилом Галаевым. Кроме этого, я была соведущей интенсива по йоге голоса с Ириной Казаченко и Олегом Российским, проводимого в августе 2020 года на Ладоге.
И весь этот опыт совместной работы с другими преподавателями, опты ведения в разных обстоятельствах и уровне комфорта, как физического, так и психического, служит мне в формировании новых программ и понимании и структурировании групповых процессов. После моего новогоднего ретрита в Гокарне, Индии, где мне выпала честь одной вести двухнедельный ретрит для 28 человек, я поняла, что это не мой формат, что мне, как женщине, важен буквально родственный контакт с группой, возможность уделить внимание каждому, увидеть каждого и быть увиденной глубоко, чутко, честно.
Поэтому мои нынешние ретриты я провожу только для групп 10-12 человек (за очень редким исключением, в зависимости от состава группы) и сонастраиваюсь с группой с каждым в отдельности, чтобы обеспечить максимальную эффективность и комфорт для всех участников процесса. В этом мне также помогает достаточно большой опыт випассаны, которую я практиковала с 2004 по 2015 годы, регулярно посещая 10-дневные курсы-ретриты с обетом молчания. Именно это показало мне ценность тишины, которой я теперь отвожу на своих ретвитах ровно сутки.
И вот рассказы и отзывы о трёх моих предыдущих ретритах.
Турция, октябрь 2021
Этот ретрит был очень важной вехой в трансформации моих программ ретритов и курсов. Здесь участвовали 3 мужчин (на предыдущих ретритах почему-то мужчин всегда было максимум 2 при 10 женщинах), включая моего папу! Для меня особенной честью было участие моих родителей, и это также внесло вклад в гендерные практики на ретрите и практики, направленные на исцеление отношений с родителями, родом и собственным телом.
Понравилась атмосфер легкости, доброжелательности и при этом глубины, которую создает Юля. Баланс внимания как к физической, так и к психологической духовной стороне йоги — при этом все это доступно как для совсем начинающих, так и для опытных участников. каждый день при этом не похож на предыдущий, плюс есть неожиданные сюрпризы от ведущей. Отдельная прекрасная вещь — это йога голоса. Мужчин на ретрите было двое, остальные девушки, но это нисколько не мешало. В целом ретрит оправдал и даже превзошел ожидания.
Владислав Волков.
Очень мягкая, при этом ощутимая работа с телом, мыслями, сознанием. Изначально ничего не ожидала особенного, просто хотелось побыть с Юлей в ее поле, немного оздоровиться и перезагрузиться. В итоге этот ретрит как волшебная палочка расправил крылья, дал много сил и осознаний. Мои знания по аюрведе и чакрам выстроились в цепочку и обновились. Юля, благодарю! Все во благо и на пользу!
Ольга.
Мальдивы, апрель 2022
Этот ретрит был моей своеобразной «выпускной квалификационной работой по… МАГИИ» :))) Ну правда, группа на этот ретрит была собрана ещё в конце января 2020 года сразу же после первого упоминания о нём в сториз. Были 12 женщин, куплены билеты на прямые рейсы Аэрофлота… Ну и вы понимаете, как это развалилось всё за два дня 24-25 февраля.
Аэрофлот отменил рейсы до Мале, курс доллара ужасал, НО!
Группа, как разобралась, так и собралась заново, пусть нас стало меньше, но мы сделали это!
И достаточно много внимания уделили метта-медитации (буддийской медитации любящей доброты), излучая в сотрясающийся от боли разделённости мир доброту, умиротворение, радость, любовь.
Я верю, что это был наш вклад в общее благополучие земли, ведь все мы одно целое, семь-я, и чем большему количеству людей удастся держать состояние мира внутри, тем скорее наступит полный мир снаружи.
И ещё я убедилась а этом на примере самого ретрита. Ведь он состоялся потому, что я просто держала состояние уверенности, что он будет, так как очень нужен миру сейчас.
Все было ново, интересно. для меня эффективно. Получила новые знания. изменилось внутреннее состояние, оно мне нравится и пока я его удерживаю. Благодарна всем за совместно проведенное время, у каждого я научилась чему-то новому. Рассказала всем родственникам и знакомым о ретрите и прекрасной Юлии — профессиональной волшебнице. Спасибо.
Людмила.
Для меня это был первый такой объемный духовный ретрит, я никогда не ездила ранее на подобные ретриты, но я абсолютно не жалею и поехала бы еще. Я очень много для себя осознала и прочувствовала, а также проработала внутренние травмы и установки, которые очень давно во мне видели. Я вдохновлялась тобой и твоим выражением себя, это действительно добавляло света в ретрит. Я уехала с новыми самоощущениями и чувствами, с новой жизнью, если так можно сказать. Я очень благодарна этому опыту и обязательно поехала бы на еще один ретрит.
Дорогая Юлечка!! Спасибо тебе огромное за фантастическое время. проведенное вместе! Само место, солнце. море, невероятной красоты природные краски, твой профессионализм, забота и внимание, которым ты нас окружила, творят чудеса! Есть до и после, и это два разных мира самоощущения, реагирования и чувствования. Ты даешь прекрасные работающие инструменты для самонастройки, для обретения гармонии внутри себя, возможность обновиться, пересобраться и освободиться — это бесценный дар, а ты волшебница, солнечный лучик и Проводник. С удовольствием поделюсь своим опытом и надеюсь присоединиться к твоим следующим ретритам. С наилучшими пожеланиями и благодарностью.
Наталья.
Байкал, август 2022:
Этот ретрит был особенно женским, так вышло. Так нашептал сам Байкал. Удивительное место, сильное, исцеляющее, возвращающее к себе истинным. И ретрит вышел таким же, очень наполняющим, очень исцеляющим, и как неудивительно, про изобильность. Про то, что у нас всегда всё есть в более чем достаточном количестве.
На этом ретрите к хатха-йоге и йоге голоса я добавила ароматерапию и мягкую, простую работу с подсознанием. И как же нам всем было хорошо! Непередаваемо! 🙂
Юленька моя прекрасная ❤️🧘🏻♀️
Пишу тебе с благодарностью и радостью в сердце за всю твою мудрость, щедрость и умение донести до адресата свое послание 💌 до меня прям всегда куда надо доходит, когда нисходит через тебя ✨✨✨
Пишу спустя уже приличное количество времени после ретрита на Байкале, а в памяти еще очень сильны те состояния, тот ресурс, те драгоценности, что я оттуда привезла. Само место проведения – просто фантастически волшебное, шаманское. А в комбинации с тобой, твоими практиками, с женщинами, которых ты объединяешь – КОСМОС 🚀
Это было уже третье или четвертое по счету мое ретритное путешествие с тобой. Путешествие к себе истинной. Но все они абсолютно разные. Разные энергии, разные практики, каждый раз новые диапазоны. Даже те вещи, которые ты, казалось бы, повторяешь из теоретических основ, все равно в каждый новый раз ты преподносишь по-новому с новыми тонкостями, раскрываешь новые аспекты.
Ты знаешь, как я люблю ходить и на другие твои практики и курсы вновь и вновь))) потому что это всегда по-разному…
Единственное, что всегда неизменно, — это всегда вкусно и кайфово 😋
Благодарю тебя от всей души, что ты есть, и щедро так реализуешься в этот мир 🙏Обнимаю крепко 😘
Марина.
Всем привет! Я прямо еще излучаю энергию. Чувствую как меня распирает! Когда летели обратно — только мой чемодан со всего рейса не прилетел и мне его везли еще два дня — и я в полном дзене. Сегодня еле собрала всех детей в их учебные заведения — везде почти опоздали с мыслями: неужели это еще на девять месяцев теперь)) Но энергия и позитивчик все равно прет! Поехать в новое место на ретрит — прямо ЗА!
Ирина.
Это был мой третий ретрит и первый с Юлей Синявской. С уверенностью скажу, что это был самый насыщенный и продуманный до мелочей ретрит. Я влюбилась в Юлю еще по фото. Это тонко чувствующий тебя человек, внимательный, наполненный знаниями и силой. Информацию, которую дарила нам Юля я впитывала как губка и с удовольствием слушала. Мне понравилось все: утренняя йога, новое для меня — йога голоса, информация о аюрведе, наши посиделки у костра. Свеча благодарности, выезды в места силы — все это оставило во мне океан впечатлений и зарядило уверенностью в себе и своих силах Поеду ли я еще с Юлей в ретрит? О, да!
Екатерина.
Юля, спасибо за мои внутренние волшебные преобразования. Очередной выезд на ретрит с тобой, очередной процесс глубокой трансформации. Спасибо за очень мягкое и заботливое сопровождение, с тобой не страшно идти в полную пересборку. и обожаю все практики, которые ты даешь на ретритах. И для тела и для психики, все ценное и целебное. После возвращения как всегда состояние наполненности. умиротворения, баланса. покоя и расширения.
Татьяна.
Всем привет! Юлечка, мне кажется наш ретрит уже сделал этот мир лучше. Читаю сейчас Джулию Кэмерон, занимаюсь понемногу, каждый день вспоминаю тебя и благодарю. Думаю, я увезла с собой с Ольхона намного больше, чем могу сейчас сформулировать, и оно только только начинает проявляться (мир подарил мне гитару, буквально, хотя я не озвучивала это свое желание вслух). И чую, проявится гораздо больше, но не так сразу. Как — пока не знаю, но уверена, что так и будет. Впечатления от ретрита прекрасные — ощущения свежести и новизны, какого-то потока свежего воздуха и силы, необходимости и своевременности именно для меня! Нет страха перемен! Я рада, что познакомилась с тобой и со всеми девочками (и мальчиками тоже). Это небанальный для меня отдых-учеба-освобождение-наполнение-умиротворение-вдохновение-наслаждение-игра-веселбе-приключение ( все в одном флаконе, как говорится) не забудется. Скучаю! Благодарю! Принимаю и благодарю. А плоды этого ретрита я буду собирать еще долго, мне так видится, я надеюсь. Юля ты волшебница, умница и красавица! Ну. ты и сама это знаешь.
Юля, благодарю. Я в восторге, это именно то, что мне сейчас нужно. Нет слов, чтоб все выразить. Люблю тебя. Спасибо, что ты есть!
Александра.
Ретрит на Байкале — мой второй ретрит с Юлей Синявской. И если в первый раз мне хотелось что-то для тела и души, то к моему желанию почему ехать с Юлей в августе 2022 аккумулировалось место — чудесный остров Байкал. За последний год я посетила немало организованных поездок по России, хочу отметить, что с Юлей все было на 20 из 10: четкая инструкция, варианты перелетов и размещений, инструкции куда пойти, когда у тебя свободное время и т.д. Уникально, что, с одной стороны, программа ретрита 2021 года не очень изменилась, остался каркас, но, с другой стороны, Юля так мудро и гармонично внесла новые штрихи, адаптировала и на участников и на непредсказуемую погоду, что программа обрела новый виток, какие то практики были абсолютно новыми и увлекательными. Хочу отметить с какой заботой и вниманием юля относится к каждому участнику ретрита: я чувствовала это и на ежедневных практиках и в свободное время, если у тебя есть вопрос или пришло какое-то познание. Юля всегда была доступна. В свободное от практик время Юля делилась своими знаниями об аюрведе, йоге, подсознании, сознании, теле и многом еще… не буду рассказывать все тайны будущим участникам:) После ретрита Юля поделилась полезным списком книг, фильмов, о которых мы говорили. Я с благодарностью изучаю полученную информацию уже дома и благодарю Юлю, что она поддерживает связь со всеми участниками и после ретрита, даря нам поддержку, благость и мудрость. Жду воссоединения с участниками в столице и на других мероприятиях, которые проводит Юля.
Благодарю!
Ольга.
ОАЭ, март 2023:
Этот уникальный психосоматический ретрит-перезагрузка прошел в городе Аджман — самом маленьком и уютном эмирате, входящем в состав ОАЭ. Мы сочетали гармоничную практику хатха-йоги, йогатерапии, а также йоги голоса. Много беседовали, и я щедро делилась знаниями по аюрведе, психосоматике, ароматерапии, медитации и другим практикам, повышающим качество жизни. Один день мы провели в полной тишине и исследовании своих опор, как психологических так и физических. Сбалансированная программа ретрита позволила восстановить силы, гармонию ума и сердца и научила сохранять баланс в сложных ситуациях жизни.
Хочется начать со слов благодарности✨
Благодарю Юлию, что направила, показала, была проводником в этом чудесном путешествии.
Благодарю себя, что прислушалась к себе и решилась на это путешествие.
Благодарю всех волшебных женщин, что присутствовали в общем поле, за присутствие, искренность, принятие, безоценочность, за любовь, сравнимую с материнской.
Ретрит, оказался для меня отправной точкой в приобретении целостности, духовности. Я ехала туда в надежде, что смогу понять про себя, про свою реализацию в этом большом мире, заглянуть в те уголки своей души, куда уже давно тропы заросли мхом. Мне было душевно тепло, Юлия рассказывала нам о чувствах и эмоциях, мы занимались йогой в удовольствие, не напрягаясь, не включая силу достигаторства, мы занимались ею плавно, бережно к себе. Медитировали и пели йогу голоса. Все это позволило мне посмотреть в глаза своим сущностям, увидеть их наконец-то, разглядеть те самые тропинки, которые заросли мхом и пойти по ним, принять, поблагодарить и отпустить, в такие моменты понимаю, как расширяется сознание, как важно скрытое проявить. Для меня ретрит оказался началом для развития своего духовного состояния, и путем исцеления души. Благодарю за доверие, за веру в себя, за смелость и ту безграничную любовь, что дали мне почувствовать в своем сердце 💚 и подпитываю это мантрой Зеленой Тары: Om tare tuttare ture soha
Елена.
Ретрит в Дубаи.. Это было не похоже ни на что. Семь дней. Три раза в день встречи. 11 женщин. 🤪 Я достаточно открытый человек, но здесь, в этом женском круге это было поле особой доверительности, ощущение того, что можно быть собой, какая ты есть, можно разрешить себе безоценочно слушать другого, принимая и растворяя все мыслеформы, наблюдая за своей душой, которая так чутко реагирует и воспринимает мир, когда чувствует себя в безопасности. Это была работа, это было и легко и невозможно, весело и грустно, это было живо, динамично и плавно, текуче. Это было о доверии миру, о изобилии Вселенной, о принятии, о позволении, об очищении, о ресурсности. Так мягко и нежно, что мой внутренний и довольно ярый саботажник всякий раз понимал, что можно уже расслабиться и не защищаться, а отдаться навстречу волшебной энергии этого творящего процесса, открываясь благодатным изменениям, радуясь внутренним откровениям и готовности впитать и прорастить то лучшее, ради чего мы пришли на эту планету🤗 Благодарю тебя, наш предводитель Юлия, волшебница- фея!! 😍 Благодарю всех девчонок, которыми было не насмотреться- не надышаться💓😍 благодарю само это место, где посчастливилось побывать , такое мягкое обнимающее пространство🙏🏼 И вот снова тепло на душе, отправляю его всем участницам ретрита с любовью!!
Юлия С.
Все что я напишу всё равно не расскажет о всех моих чувствах, инсайтах, вдохновении, которые я пережила и проживаю до сих пор! Для меня ретрит с Юлей оказался как путь длиною в жизнь, настолько ярко, эмоционально я его пропустила через себя! Самое удивительное, что поставленный мною запрос в первый день, уже на следующий день исчез, а со мной осталась радость открытий Себя, которые Юля умеет преподносить ежесекундно, своим присутствием, знаниями, глубиной и одновременно шаловливостью. Она как неиссякаемый источник наполняла нас и была всегда новая, непредсказуемая. Юлечка, огромное спасибо и дай бог тебе процветания , творчества и много последователей!
Алла.