Онлайн курс "Аюрведа в большом городе"
Онлайн курс по аюрведе будет полезен всем, кто хочет жить в гармонии и радости со своей уникальной конституцией, без насилия над собой. Это также ключик к практической ОСОЗНАННОСТИ на каждый день.
Этот курс состоит из 5 вебинаров по 90 минут теории аюрведы, а также многочисленных дополнительных практических материалов по запросу участников в чате курса в телеграмм, и «живой» онлайн встречи для ответов на вопросы и совместной практики в эфире.
Цена: 12000 руб.
Курс о ПРИКЛАДНЫХ основах древней Индийской науки о жизни для современного человека. Аюрведа онлайн — это простой и понятный курс о том:
- как научиться чувствовать своё тело,
- как планировать режим дня и физической активности,
- как выстраивать диету гибко и динамично, в соответствии с биоритмами природы,
- как быть здоровым, эффективным и жизнерадостным.
Вы получите знания о том как балансировать свой режим дня, активности и питание, чтобы изменить жизнь к лучшему.
Стоимость участия:
- 4000 руб. запись вебинаров по аюрведе,
- 5 000 руб. участие в онлайн вебинарах по аюрведе с возможностью задавать вопросы и общение в живом чате.
Чтобы не пропустить старт следующего онлайн курса по аюрведе вы можете отправить заявку на странице и подписаться на рассылку новостей.
Смотрите бесплатный веебинар по аюрведе и восполнению ресурса «Где взять силы?».
На вебинаре я расскажу о холистическом подходе к здоровью. Дам вам простые и применимые лайфхаки по восполнению ресурса, преодолению тревожности, повышению личной эффективности и поддержанию жизненного тонуса. Практикуйте на здоровье!
Программа онлайн обучения по аюрведе:
Вебинар 1. Аюрведа — наука о жизни, актуальная во все времена:
- определение здоровья,
- современная аюрведа,
- психосоматика — баланс материального и духовного,
- понятие свастха — «своё место» в жизни и обществе,
- аюрведа как психосоматическая наука,
- как поддержать и восстановить здоровье,
- причины болезней по аюрведе,
- изучаем аюрведу легко и просто: как применить древние индийские знания в современном мире?
Вебинар 2. О дошах по душам (часть 1).
Доши в аюрведе — понятие первоэлементов (панчамахабхута):
- качества первоэлементов,
- определение доши и тип доши,
- баланс дош с точки зрения аюрведы,
- качества дош по аюрведе и значение этих качеств в терминологии современной западной медицины,
- качества дош: понятия жара, холода, влажности, сухости, тяжести и лёгкости.
Вебинар 3. О дошах по душам или как слышать своё тело (часть 2):
- три доши аюрведы:
вата доша описание (тело, характер и предрасположенность к заболеваниям), - питта доша описание (тело, характер и предрасположенность к заболеваниям),
- капха доша описание (тело, характер и предрасположенность к заболеваниям),
- конституция тела по аюрведе,
- тип доши: как определить свою дошу,
- пракрити и викрити,
- принципы аюрведы: время-место-обстоятельства — золотая триада Аюрведы.
Вебинар 4. КЛЮЧИ К БЛАГОПОЛУЧИЮ или как найти свой уникальный баланс?
Что такое САТТВА на практике.
- вата доша образ жизни и привычки,
- питта доша образ жизни и привычки,
- капха доша образ жизни и привычки,
- гуны: тамас, раджас, саттва,
- рекомендации аюрведы для выстраивания режима дня и активности.
- выстраивания режима дня и активности,
- саттва — принцип меры в здесь и сейчас.
Вебинар 5. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ по аюрведе.
Психосоматика питания.
- функции пищи,
- факторы, влияющие на эффект от приёма пищи,
- вата доша питание, как выстроить свой рацион,
- питта доша питание, как выстроить свой рацион,
- капха доша питание, как выстроить свой рацион,
- психосоматика питания,
- теория о вкусах и их эмоциональном воздействии на человека,
- аюрведа на каждый день: с чего начать и как перестроиться на правильный образ жизни без насилия надо собой.
Получить подробную информацию, задать вопросы или купить курс по аюведе можно по телефону +79152999457 Юлия.