Курс по йоге голоса «Празднуй свой голос!» Старт 16 октября.

Это серия из 6 теплых очных встреч по 2 часа теории и живой практики. Курс также включает в себя рассылку  теоретической части и заданий на неделю в чате вотсап!

Цена: 8000 руб.

У живого формата есть своя изюминка: возможность слышать каждого и всех вместе и ПОЧУВСТВОВАТЬ (и ощутить телом), что все мы единое целое и абсолютно прекрасны как есть. Такого единения в он-лайн формате достигнуть невозможно. К тому же это 6 занятий по 2 часа с тёплым шэрингом (возможность поделиться и послушать других) за чаем. Разумеется, в живом формате вы получите несколько другие практики, так как не всё возможно давать в он-лайн пространстве.

Изюминка онлайн формата: каждый честно встречается с самим собой и своим звучанием, так как мы просто технически не можем звучать все вместе. Все выполненные задания я прослушиваю в Вотсап и комментирую каждому лично.

С точки зрения эффективности оба курса прекрасно работают! Вы почувствуете себя раскрепощеннее, обретете навык принимать себя разными, выражать себя искренне без привязки к чьему-то мнению. Смотрите отзывы участников ниже.

О чем курс по йоге голоса?

Тембр голоса каждого человека абсолютно индивидуален, как отпечаток пальца. И именно голос в полной мере раскрывает и нашу уникальность, и в то же время наше сходство и единство с остальными людьми. Возможно поэтому, звучанию уделяется также большое внимание и в практике хатха-йоги, когда речь идёт о йоге звука — Нада Йоге.

Голос — это инструмент, с помощью которого мы учимся истинному чувствованию, доверию своим чувствам и принятию себя и окружающих. С другой стороны, умение владеть своим голосом дает нам возможность гармонично устанавливать и отстаивать личные границы.

Звук — это доступ к собственным ресурсам и диалогу со Вселенной. Соединение с уверенностью и развитие чувства уверенности в себе и своих силах.

На курсе мы сделаем широкий шаг навстречу себе, направляя звук в определённые части своего тела, озвучивая ощущения и развивая в себе умение идентифицировать чувства. Мы обнаружим, что наш голос может быть источником дополнительной силы, внутренней опоры и гибкости, как в теле, так и в психике.

Сделайте ещё один шаг к целостности!

Если Вы:

  • считаете, что у вас «нет голоса» или есть зажимы в голосе,
  • стесняетесь себя, своего голоса и тела,
  • хотите узнать как убрать зажимы в голосе и обрести уверенность в речи,
  • испытываете страх перед публичным выступлением,
  • ощущаете скованность в общении,
  • не знаете что делать с неуверенностью в себе и своих силах,
  • ощущаете оторванность от своих чувств или страдаете алекситимией,

Если вы хотите:

  • раскрыть свою харизматичность и убедительность,
  • научиться доверять себе и обрести уверенность в своих силах,
  • сделать голос красивым и прожить возрождение природного голоса,
  • в полной мере соединиться со своим телом, его полом и особенностями,
  • принять и полюбить себя,
  • научиться экологично отстаивать свои границы,
  • научиться в полной мере проживать и выражать свои чувства,
  • достичь самых искренних состояний себя,
  • почувствовать радость жизни в лёгкости и безусильности.

На очном курсе по йоге голоса вы научитесь:

  • звучать на публике с удовольствием,
  • принимать себя разными,
  • понимать свое настроение, чувства и эмоции,
  • выражать себя из своей СУТИ,
  • проявлять свои чувства и природный голос,
  • чуткости к себе и окружающим,
  • проживать свои чувства через звук,
  • слышать свой внутренний голос,
  • исцелять себя, делая шире шаг навстречу собственной целостности.

Стоимость участия:

  • Ранняя оплата до 30 сентября: 8 000 рублей (льготная цена).
  • с 30 сентября —  цена по антикризисному предложению 10 000 вместо 11500 рублей.
  • тем, кто проходил он-лайн курс, — 7000 рублей,
  • а тем, кто хочет повторить этот живой курс — 6000 рублей.
  • возможно разовое посещение: 2000 рублей за занятие.

Количество мест ограничено!

Запись только по факту предоплаты 50% курса.

ЗАПИСЬ и вопросы по телефону/ WhatsApp +7 915 2999457 Юлия или почте julia.siniavskaya@ya.ru

МЕСТО — самое подходящее, располагающее к творчеству и красоте — Сарасвати плейс,  Арбат, 12.

Почитать о йоге голоса:

Чтобы не пропустить старт следующего очного курса по йоге голоса вы можете отправить заявку на странице и подписаться на рассылку новостей.

Программа очного обучения по йоге голоса:

Занятия по пятницам с 16.10.20 по 20.11.20 с 19.00 до 21.00 в САРАСВАТИ ПЛЕЙС!

День 1 (16.10.2020). ЖИТЬ — значит звучать!

  • йога голоса и звукотерапия — практика для раскрытия и принятия себя,
  • звук — всепроникающая вибрация. Звучание как самоконстатация (аз есмь).
  • звук и голос как средство самовыражения,
  • свободное звучание и точка уверенности в себе,
  • звучание как дыхание. Взаимосвязь дыхания и голоса.
  • упражнения на развитие речевого дыхания,
  • найдём свой естественный ритм дыхания, в котором мы ощущаем телесную радость жизни. Узнаем как связаны звук и дыхание.
  • найдём свой звук радости и позитивной уверенности в себе,
  • проживем возрождение природного голоса.

День 2 (23.10.2020). КАРТА пути к месту силы внутри себя.

  • осознаём, что мешает нам звучать и вообще быть собой,
  • идентифицируем внутренние блоки, неуверенность в себе, психологические зажимы голоса,
  • прорабатываем упражнения для снятия зажимов в голосе,
  • постановка голоса и развитие силы голоса,
  • работаем с блоками, мешающими нам раскрыть свой потенциал,
  • обретаем чувство уверенности в себе и доверие к жизни.

День 3 (30.10.2020). Поём СЕБЯ.

  • йога звука или звук в йоге, как взаимосвязано движение и звук,
  • слушаем свое тело — концентрация и умение слушать себя,
  • узнаем как устанавливать личные границы,
  • свободное звучание, развиваем силу голоса,
  • исследуем, как можно озвучить разные части тела в движении,
    озвучиваем усилие и безусильность,
  • практикуем своё тело. Практикуем свой голос. Практикуем себя.

День 4 (6.11.2020). Эмоции и чувства — топливо жизни.

  • продолжаем работать с зажимами в голосе и блоками в теле.
  • очищение и наполнение себя звуком через проживание своих чувств и эмоций.
  • работа с энергетическими центрами — чакрами,
  • звучание по чакрам и очищение чакр.

День 5 (13.11.2020). Исцеляем себя!

  • звукотерапия и психосоматика.
  • задействование терапевтических ресурсов голоса в психосоматике.
  • учимся постигать через звук единство земного и небесного в человеке.
  • практики для наполнения энергией.

День 6 (20.11.2020). РЕСУРСНЫЕ звуковые практики.

  • продолжаем осваивать целительную силу собственного голоса.
  • звучим энергетическим центрами, звучим спонтанно, звучим в потоке с движением.
  • поём свою тишину,
  • женские и мужские голосовые практики,
  • практики для восполнения ресурса и целостности,
  • развитие силы голоса, погружение в звук и голос.

Получить подробную информацию, задать вопросы по звукотерапии и йоге голоса или купить очный курс «Празднуй свой голос!» можно по телефону +79152999457 Юлия.

Смотрите бесплатный вебинар «Соль земли» — йога голоса для силы духа и тела. На вебинаре я щедро делюсь с вами голосовыми практиками для заземления, обретения спокойствия, доверия жизни и соединения с уверенностью в себе.

Смотрите бесплатный вебинар по йоге голоса «Голос мой дом» с практикой йоги голоса в потоке. Мы погрузимся в звучание всем телом, поговорим как снять зажимы с голоса, обретем эмоциональную уверенность и испытаем целительную силу голоса.

Отзывы о йоге голоса

Подпишитесь на новости

Присоединяйтесь к нам в соц сетях

Контакты

  • г. Москва, пер. Староконюшенный, 39
  • Консультации и очное обучение +79152999457 Юлия
  • info@yogacure.ru

Связаться с нами

Пролистать наверх