Асаны

Асаны в йоге: асаны для начинающих, основные асаны в йоге, асаны стоя, асаны лежа, перевернутые асаны, техника выполнения асан в йоге, асаны фото.

Дви Пада Галавасана — Дви Пада Галавасана — поза Журавля.

Эка Пада Раджа Капотасана — Эка Пада Раджа Капотасана — поза Голубя.

Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана — Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана — позы вытянутой ноги и руки.

Эка Пада Бхека Уштрасана — Эка Пада Бхека Уштрасана — полупоза Верблюда и Лягушки.

Рудрасана — Рудрасана — широкий присед.

Врикшасана — Врикшасана — поза дерева.

Ганда Пхерундасана — Ганда Пхерундасана — баланс на руках с очень глубоким прогибом.

Ната Раджасана — Ната Раджасана — танец Шивы.

Пинта Маюрасана — Пинта Маюрасана — стойка на предплечьях.

Гарудасана — Гарудасана — поза орла.

Вирабхадрасана 3 — Вирабхадрасана 3 — поза благого воина.

Ардха Чандрасана — Ардха Чандрасана — поза полумесяца.

Васиштхасана — Васиштхасана — поза мудреца Васиштхи.

Хануманасана — Хануманасана — поза царя обезьян.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Подпишитесь на новости

Присоединяйтесь к нам в соц сетях

Контакты

Связаться с нами