
Утренняя дыхательная практика
Делюсь моей любимой эффективнейшей утренней раздышкой. И бодрит, и веселит, и укрепляет иммунитет, и улучшает работу всех (!) внутренних органов.
Делюсь моей любимой эффективнейшей утренней раздышкой. И бодрит, и веселит, и укрепляет иммунитет, и улучшает работу всех (!) внутренних органов.
Одна из моих любимейших асан — Адхо Мукха Шванасана, всем известная как собака мордой вниз. Это и поза стоя на
Буквально название этой моей любимой пранаямы переводится как «очищение тонких энергетических каналов». Да, эффект от выполнения Нади Шодханы на тонком
[contact-form-7 id=»3890″ ]
[newsletter_form button_label=»Subscribe»]
[newsletter_field name=»email» label=»Email»]
[newsletter_field name=»first_name» label=»First Name»]
[/newsletter_form]
Подписка временно недоступна.
[contact-form-7 id=»3889″ ]