Утренняя практика хатха-йоги для начинающих и продолжающих (видео)

Видео утренней практики хатха-йоги для начинающих и продолжающих.

Практика выстроена в высшей степени травмобезопасно и компенсированно прорабатывает всё тело. Эта последовательность подходит даже тем, у кого есть проблемы с позвоночником (не в острой фазе).

Практика не является терапевтической и, вероятнее всего, не очень подойдёт тем, кто вообще не имел опыта в йоге.

Приблизительно в таком духе мы теперь (с 23.04.2018) занимаемся у меня дома на ст. м. Арбатская в мини-группе по понедельникам и пятницам с 8.00 до 9.30. Есть еще одно место, звоните +79152999457.

Если Вы не жаворонок, то приглашаю присоединиться к моим занятиям в «Пране» на Войковской по средам с 20.30-22.00 и субботам 12.30-14.00.

Оставить комментарий

Комментировать (обязательно)
Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Имя (обязательно)
Email (обязательно)