Практика снята во время семинара в Таиланде, март 2014 г. Предлагаемая последовательность йогатерапии поможет при различных проявлениях остеохондроза, таких как протрузии, грыжи, спондилёз и многие другие, а также при различных заболеваниях периферических суставов (артрозы). Пожалуйста, учитывайте свое состояние, не следует заниматься через боль! Если у Вас есть вопросы или комментарии к этому видео, я буду […]
Практика Сутра Нети — одна из важнейших Шаткарм (очистительных техник йоги). Это единственный вид Нети (очищения носа), описанный в таких классических текстах по хатха-йоге как Гхеранда Саммита и Хатха Йога Прадипика. Эта процедура прекрасна тем, что очень активно стимулирует центральную нервную нервную систему и гармонизирует работу обоих полушарий головного мозга. Дело в том, что на […]
Перевод: Юлия Синявская и Дмитрий Демин (ha-tha.ru) при участии Милы Таган и Олеси Молиной.
