ПРАКТИКА для здоровья репродуктивной системы и заземления

Гармоничная и достаточно простая практика хатха-йоги. Последовательность продумана таким образом, чтобы быть максимально эффективной при заболеваниях мочеполовой сферы, хронических болях в пояснице (только не в острых состояниях!), а также для профилактики варикозного расширения вен ног. Подробнее о йогатерапии гинекологических заболеваний можно узнать тут

читать далее

«Наука и искусство быть женщиной» — семинар 13.10.19 с 10 до 15 в Открытом Мире

Мы живем в условиях, когда приходится учиться быть женщиной. Учиться, пробиваясь через стереотипы современного общества и паттерны собственного мышления и поведения. К сожалению, мы часто недооцениваем ту пропасть между истинной природой женщины и клише, навязанными культурой потребления. В результате — получаем разнообразные сигналы от жизни, что необходимо что-то менять. Что и как менять? На этот вопрос […]

читать далее

Утренняя практика хатха-йоги для начинающих и продолжающих (видео)

Видео утренней практики хатха-йоги для начинающих и продолжающих. Практика выстроена в высшей степени травмобезопасно и компенсированно прорабатывает всё тело. Эта последовательность подходит даже тем, у кого есть проблемы с позвоночником (не в острой фазе). Практика не является терапевтической и, вероятнее всего, не очень подойдёт тем, кто вообще не имел опыта в йоге. Приблизительно в таком […]

читать далее