Солнечный йога семинар в Чиралы (Турция) 11-25 июня 2017 года

Друзья! Приглашаю вас на авторский йога семинар, который пройдёт на солнечном берегу Средиземного моря в уютном селении Чиралы среди апельсиновых и гранатовых садов, где практику хатха-йоги йоги мы будем сочетать с практикой йоги голоса.

Идеально сбалансированные занятия и программа семинара позволят вам восстановить силы, спокойствие ума и гармонию души, научат сохранять идеальный баланс в любых жизненных ситуациях.

Эти две недели обеспечат вас витаминами радости и крепким иммунитетом от стресса!

Есть вопросы? Звоните +7 915 299 94 57, или пишите julia.siniavskaya@ya.ru

Семинар поможет вам:

  • — Наладить контакт со своим телом, понимая его язык и удовлетворяя его потребности.
  • — Снимать психологическое напряжение и телесные зажимы. Освоить методы работы с ними через звук.
  • — Освоить эффективные методы совладания со стрессами и методы глубокой релаксации.
  • — Вернуть свою целостность, шаг за шагом познавая и принимая подлинного себя. Освоить и  укрепить фундамент здоровой самооценки.
  • — Найти и укрепить свои внутренние источники силы и энергии, наладить связь с ними. Научиться пользоваться ими и пополнять.
  • — Получить подлинное удовольствие от творческой работы над собой и ощутить, что эта работа – лишь часть удивительного творческого процесса длиною в жизнь.

Фотоотчет о подобном семинаре в 2015 году можно посмотреть здесь

02-cirali_1


ПРОГРАММА

Наши занятия будут проходить на берегу моря и на крытой площадке в апельсиновом саду.

Каждое утро практика хатха-йоги:

  • — индивидуальная детальная отстройка асан,
  • — работа в потоке,
  • — практика пранаям,
  • — базовые медитативные техники.

Каждый вечер практика йоги голоса и звукотерапии:

  • — работа с раскрепощением тела и отпусканием оценочных установок,
  • — раскрытие голоса как внутреннего трансформационного ресурса,
  • — познание терапевтических возможностей звука.

Каждый день 

Лекции по запросам участников семинара. Возможные темы: йога, философия йоги, хатха-йога и ее техники, ха и тха в нашей жизни, йогатерапия и психосоматика, ароматерапия, звукотерапия и йога голоса, а также сопряженные с ними темы. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ часовые консультации по личной практике и здоровью! (включены в стоимость участия!).

03_00000
04_dolunai


ВЕДУЩАЯ

07-U12_

Юлия Синявская

Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре.

Преподает хатха-йогу с 2006 года.

Преподаватель обучающих инструкторских курсов центра йоги “Прана”, Москва. Автор курсов «Йогатерапия заболеваний опорно-двигательного аппарата»  и «Наука и искусство быть женщиной» центра йоги “Прана”, Москва.

Сертифицированный специалист по терапии сколиоза по методу Шрот (Германия).

Сертифицированный специалист по ароматерапии. Сертифицированный звукотерапевт (Испания) и инструктор по Йоге голоса.

Сайт: yogacure.ru

Контакты: +7 915 299 94 57 (звоните по любым вопросам касательно семинара!), julia.siniavskaya@ya.ru 

Организатор в Турции для тех, кто уже там (город Анталия Район Коньяалты) Степанова Нина Анатольевна Контакты: +905063653757 E-mail: businessnina@mail.ru

Распорядок дня

6.15 — 8.00 — Утренняя практика хатха-йоги (веду в несколько потоков, чтобы всем было по силам и интересно, и полезно) дети в это время спят :). Сделаем один-два раза практику у моря немного пораньше, потому что на такие восхитительные восходы как в Чиралы, когда солнышко встаёт прямо из моря, прямо по центру, просто грешно не взмедитнуть 😉
8.15 завтрак (обильный и ужасно вкусный. Это домашняя еда, которую готовит хозяйка отеля с помощницами. Хозяйка всегда учитывает наши пожелания и пожелания наших детей) — включен в стоимость проживания в отеле.
13.00 -15.00 — Лекиция и / или индвидуальные консультации (включены в стоимость участия в семинаре)
15.15 — Обед — ещё более обильный и вкусный — тоже включен в стоимость проживания и обычно после такого обеда никто не тратится на ужин, так что доп. расходы будут минимальны (!).
18.00-19.30 Йога голоса и звукотерапия (движение со звуком, практика с элементами теории, каждый день разная, веду тоже я. Это, пожалуй самый быстрый и приятный способ соединиться в полной мере со своим телом и миром чувств, познавая и принимая себя.) Дети обычно гоняют по саду с водными пистолетами или собираются в кучки по интересам ❤
Некоторые вечера — мантропение, некоторые — сатсанги, т. е. беседы по вопросам группы. Но и свободных вечеров там тоже будет достаточно (как минимум через раз).
Посерединке устроим 1 свободный день для «переваривания» информации и практик. Обычно мы организуемся либо в аква-парк, либо в турецкие бани — в общем, выезд. И ещё один вечер вместе идем на Химеру, где прямо из земли вырываются языки пламени, и там мы тоже поём, медитируем, жарим на огне хлебушек и причащаемся энергии земли и огня))

МЕСТО

Турция, Чиралы (недалеко от Кемера), семейный отель Долунай — Dolunay Apart Hotel, в пяти минутах ходьбы от пляжа. Это заповедная зона, где на чистейший берег выходят черепашки Карета-Карета, где нет ни одного большого отеля и зданий выше двух этажей, где по фруктовым садам разгуливают павлины. Это место наполнено целительной атмосферой покоя и умиротворения.

14-266_
13-kemer-chirali
12-large1
11-81
10-IMG_9081
09-IMG_90821

СТОИМОСТЬ

Стоимость семинара

350 Евро

Запись осуществляется по факту предоставления электронного билета до Анталии.

Стоимость проживания в сутки

ВНИМАНИЕ!!! Вкуснейшие завтрак и обед включены в стоимость (доп. расходы будут минимальны).

Дети до 7 лет проживают и питаются бесплатно. За детей, которым ровно 7 нужно будет доплачивать 10 Евро в сутки.

 

Номер:

Для одного взрослого – 60 Евро

Для двоих – 80  Евро (40 Евро с каждого взрослого)

Для троих –105 Евро (35 Евро с каждого взрослого)

Двухкомнатный номер для четверых –140 Евро (35 с каждого)

 

Бунгало (апартаменты – со стиральной машиной и полностью оборудованной кухней)

Для одного взрослого – 80 Евро

Для двоих – 120 Евро (60 Евро с каждого взрослого)

Для троих –140 Евро (46 Евро с каждого взрослого)

Для четверых – 160 Евро (40 Евро с каждого взрослого)

Фото номеров:

Стоимость трансфера

Индивидуальный трансфер (легковой автомобиль, вмещающий обычно 3 взрослых и одного ребенка+багаж) — 70 Евро в один конец.

Групповой трансфер — будет 10-15 Евро с человека в один конец, но зависит от размера группы. Чем больше людей едут одновременно, тем дешевле.

15-Снимок-экрана-2015-06-03-в-16.25.421
16-2015-06-03-в-16.24.211
17-2015-06-03-в-16.24.461
18-2015-06-03-в-16.25.071
19-2015-06-03-в-16.26.341

 

Оставить комментарий

Комментировать (обязательно)
Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Имя (обязательно)
Email (обязательно)