Солнечный йога семинар в Чиралы (Турция) 11-25 июня 2017 года

Друзья! Приглашаю вас на авторский йога семинар, который пройдёт на солнечном берегу Средиземного моря в уютном селении Чиралы среди апельсиновых и гранатовых садов, где практику хатха-йоги йоги мы будем сочетать с практикой йоги голоса.

Идеально сбалансированные занятия и программа семинара позволят вам восстановить силы, спокойствие ума и гармонию души, научат сохранять идеальный баланс в любых жизненных ситуациях.

Эти две недели обеспечат вас витаминами радости и крепким иммунитетом от стресса!

Есть вопросы? Звоните +7 915 299 94 57, или пишите julia.siniavskaya@ya.ru

Семинар поможет вам:

  • — Наладить контакт со своим телом, понимая его язык и удовлетворяя его потребности.
  • — Снимать психологическое напряжение и телесные зажимы. Освоить методы работы с ними через звук.
  • — Освоить эффективные методы совладания со стрессами и методы глубокой релаксации.
  • — Вернуть свою целостность, шаг за шагом познавая и принимая подлинного себя. Освоить и  укрепить фундамент здоровой самооценки.
  • — Найти и укрепить свои внутренние источники силы и энергии, наладить связь с ними. Научиться пользоваться ими и пополнять.
  • — Получить подлинное удовольствие от творческой работы над собой и ощутить, что эта работа – лишь часть удивительного творческого процесса длиною в жизнь.

Фотоотчет о подобном семинаре в 2015 году можно посмотреть здесь

02-cirali_1


ПРОГРАММА

Наши занятия будут проходить на берегу моря и на крытой площадке в апельсиновом саду.

Каждое утро практика хатха-йоги:

  • — индивидуальная детальная отстройка асан,
  • — работа в потоке,
  • — практика пранаям,
  • — базовые медитативные техники.

Каждый вечер практика йоги голоса и звукотерапии:

  • — работа с раскрепощением тела и отпусканием оценочных установок,
  • — раскрытие голоса как внутреннего трансформационного ресурса,
  • — познание терапевтических возможностей звука.

Каждый день 

Лекции по запросам участников семинара. Возможные темы: йога, философия йоги, хатха-йога и ее техники, ха и тха в нашей жизни, йогатерапия и психосоматика, ароматерапия, звукотерапия и йога голоса, а также сопряженные с ними темы. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ часовые консультации по личной практике и здоровью! (включены в стоимость участия!).

03_00000
04_dolunai


ВЕДУЩАЯ

07-U12_

Юлия Синявская

Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре.

Преподает хатха-йогу с 2006 года.

Преподаватель обучающих инструкторских курсов центра йоги “Прана”, Москва. Автор курсов «Йогатерапия заболеваний опорно-двигательного аппарата»  и «Наука и искусство быть женщиной» центра йоги “Прана”, Москва.

Сертифицированный специалист по терапии сколиоза по методу Шрот (Германия).

Сертифицированный специалист по ароматерапии. Сертифицированный звукотерапевт (Испания) и инструктор по Йоге голоса.

Сайт: yogacure.ru

Контакты: +7 915 299 94 57 (звоните по любым вопросам касательно семинара!), julia.siniavskaya@ya.ru 

Организатор в Турции для тех, кто уже там (город Анталия Район Коньяалты) Степанова Нина Анатольевна Контакты: +905063653757 E-mail: businessnina@mail.ru

Распорядок дня

6.15 — 8.00 — Утренняя практика хатха-йоги (веду в несколько потоков, чтобы всем было по силам и интересно, и полезно) дети в это время спят :). Сделаем один-два раза практику у моря немного пораньше, потому что на такие восхитительные восходы как в Чиралы, когда солнышко встаёт прямо из моря, прямо по центру, просто грешно не взмедитнуть 😉
8.15 завтрак (обильный и ужасно вкусный. Это домашняя еда, которую готовит хозяйка отеля с помощницами. Хозяйка всегда учитывает наши пожелания и пожелания наших детей) — включен в стоимость проживания в отеле.
13.00 -15.00 — Лекиция и / или индвидуальные консультации (включены в стоимость участия в семинаре)
15.15 — Обед — ещё более обильный и вкусный — тоже включен в стоимость проживания и обычно после такого обеда никто не тратится на ужин, так что доп. расходы будут минимальны (!).
18.00-19.30 Йога голоса и звукотерапия (движение со звуком, практика с элементами теории, каждый день разная, веду тоже я. Это, пожалуй самый быстрый и приятный способ соединиться в полной мере со своим телом и миром чувств, познавая и принимая себя.) Дети обычно гоняют по саду с водными пистолетами или собираются в кучки по интересам ❤
Некоторые вечера — мантропение, некоторые — сатсанги, т. е. беседы по вопросам группы. Но и свободных вечеров там тоже будет достаточно (как минимум через раз).
Посерединке устроим 1 свободный день для «переваривания» информации и практик. Обычно мы организуемся либо в аква-парк, либо в турецкие бани — в общем, выезд. И ещё один вечер вместе идем на Химеру, где прямо из земли вырываются языки пламени, и там мы тоже поём, медитируем, жарим на огне хлебушек и причащаемся энергии земли и огня))

МЕСТО

Турция, Чиралы (недалеко от Кемера), семейный отель Долунай — Dolunay Apart Hotel, в пяти минутах ходьбы от пляжа. Это заповедная зона, где на чистейший берег выходят черепашки Карета-Карета, где нет ни одного большого отеля и зданий выше двух этажей, где по фруктовым садам разгуливают павлины. Это место наполнено целительной атмосферой покоя и умиротворения.

14-266_
13-kemer-chirali
12-large1
11-81
10-IMG_9081
09-IMG_90821

СТОИМОСТЬ

Стоимость семинара

350 Евро

Запись осуществляется по факту предоставления электронного билета до Анталии.

Стоимость проживания в сутки

ВНИМАНИЕ!!! Вкуснейшие завтрак и обед включены в стоимость (доп. расходы будут минимальны).

Дети до 7 лет проживают и питаются бесплатно. За детей, которым ровно 7 нужно будет доплачивать 10 Евро в сутки.

 

Номер:

Для одного взрослого – 60 Евро

Для двоих – 80  Евро (40 Евро с каждого взрослого)

Для троих –105 Евро (35 Евро с каждого взрослого)

Двухкомнатный номер для четверых –140 Евро (35 с каждого)

 

Бунгало (апартаменты – со стиральной машиной и полностью оборудованной кухней)

Для одного взрослого – 80 Евро

Для двоих – 120 Евро (60 Евро с каждого взрослого)

Для троих –140 Евро (46 Евро с каждого взрослого)

Для четверых – 160 Евро (40 Евро с каждого взрослого)

Фото номеров:

Стоимость трансфера

Индивидуальный трансфер (легковой автомобиль, вмещающий обычно 3 взрослых и одного ребенка+багаж) — 70 Евро в один конец.

Групповой трансфер — будет 10-15 Евро с человека в один конец, но зависит от размера группы. Чем больше людей едут одновременно, тем дешевле.

15-Снимок-экрана-2015-06-03-в-16.25.421
16-2015-06-03-в-16.24.211
17-2015-06-03-в-16.24.461
18-2015-06-03-в-16.25.071
19-2015-06-03-в-16.26.341

 

Комментарии (1)

Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles? I mean, what you say is important and everything. But think of if you added some great graphics or video clips to give your posts more, «pop»! Your content is excellent but with pics and videos, this blog could certainly be one of the best in its field. Superb blog!

discounts online

Оставить комментарий

Комментировать (обязательно)
Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Имя (обязательно)
Email (обязательно)