Сейчас я провожу в основном занятия в режиме коучинга по здоровью и эффективности в жизни. Это скайп/мессенджер/вотсап — формат. Это я называю свастха коучинг. SWA-STHA -означает СВОЁ МЕСТО. Этим термином Аюрведа обозначает здоровье. Когда всё на своих местах. Когда мы стоим обеими ногами на земле по всех смыслах этого слова. Познаём себя и своё тело. Учимся заботиться о своём уникальном теле так, чтобы оно помогало нам решать все наши индивидуальные задачи как души, проходящей такой почётный путь на Земле. Мы подробно изучаем вместе ту телесную реальность, с которой необходимо работать, вместе изучаем основы физиологии и через неё познаем глубинные метафизические «послания» нашего тела. Вместе подбираем программу практики хатха-йоги, йоги голоса и питания. Я высылаю специальные материалы для самостоятельной работы, подходящие именно Вам. И вуаля! Своё место находится!

Регулярные занятия в живую только на Шри-Ланке, в Диквелле. А также там же семинары в ноябре, на новый год, в феврале и марте! 

Я также провожу ряд семинаров на Шри-Ланке (в любом месте, где набирается группа) и вебинаров:

  1. АЮРВЕДА, йога и жизнь в мегаполисе — о том, как выстроить свой режим дня, питания и практики в соответствии со своей природой и, что особенно важно, её динамикой.
  2. АРОМАТЕРАПИЯ — о том, как эфирные масла помогают нам быть здоровыми, как их использовать в лечении и профилактике заболеваний, как составить из эфирных экстренную «аптечку» на все случаи жизни.
  3. КРАСОТА спасёт мир — семинар о секретах красоты природными средствами (включая травы, глины и эфирные масла)
  4. ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ — семинар о женственности как таковой и о том, ЧТО и КАК практиковать, чтобы быть в гармонии со своей феминностью, со своей женской силой.
  5. ЙОГАТЕРАПИЯ как она есть. Что такое йога и почему мы болеем.
  6. ЗВУКОТЕРАПИЯ и ЙОГА ГОЛОСА— дай себе право голоса. Как жить в согласии с собой, выражать себя, ценить себя и быть в творческом потоке.

 

Подробности по WHATSAPP +7 915 299 94 57, или письмом на julia.siniavskaya @ ya.ru
(пожалуйста, уберите пробелы в адресе перед отправкой 😉 )