Регулярные занятия на Новом Арбате с 1.10.2017

Друзья! Ура! Свершилось! Я вновь веду регулярные занятия для начинающих и продолжающих (если увижу таковых в группе) по хатха-йоге. Утром самое время зарядиться бодростью, умиротворением и вдохновением на целый день.

Итак, по понедельникам, средам и пятницам с 8.20 до 10.05 в Центре Йоги ГАНГА  на Новом Арбате 12.

Будем заниматься классической хатха йогой во всем ее разнообразии. С творческими Шавасанами и моими авторскими последовательностями.

Мои занятия по хатха-йоге для начинающих и продолжающих  включают весь спектр йогических техник и построены так, чтобы это принесло максимум пользы для физического здоровья и психоэмоционального состояния занимающихся. В Шавасане я, как правило, сама пою мантры и очень редко использую музыку во время занятий для обеспечения максимальной интроспекции. Я также предлагаю иногда в конце занятия выполнить некоторые звуковые практики (элементы йоги голоса) для того, чтобы действительно соединиться со своим внутренним местом силы и качественнее расслабиться. В результате Вы получаете заряд бодрости, ясности и гармонии на целый день, а при регулярных занятиях — это становится вашим обычным нормальным состоянием.

Приходите!

 

 

 

Оставить комментарий

Комментировать (обязательно)
Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Имя (обязательно)
Email (обязательно)