Практика: йога-терапия позвоночника и суставов, 2014 г. (видео)

Практика снята во время семинара в Таиланде, март 2014 г. Предлагаемая последовательность йогатерапии поможет при различных проявлениях остеохондроза, таких как протрузии, грыжи, спондилёз и многие другие, а также при различных заболеваниях  периферических суставов (артрозы). Пожалуйста, учитывайте свое состояние, не следует заниматься через боль! Если у Вас есть вопросы или комментарии к этому видео, я буду […]

читать далее

Сутра-Нети. Видео

Практика Сутра Нети — одна из важнейших Шаткарм (очистительных техник йоги). Это единственный вид Нети (очищения носа), описанный в таких классических текстах по хатха-йоге как Гхеранда Саммита и Хатха Йога Прадипика. Эта процедура прекрасна тем, что очень активно стимулирует центральную нервную нервную систему и гармонизирует работу обоих полушарий головного мозга. Дело в том, что на […]

читать далее

Сурья Намаскар, йога-терапевтический вариант

Терапевтический вариант Сурья Намаскар Практика приветствия солнцу, или Сурья Намаскар — одна из наиболее известных и вариативных практик хатха-йоги. Сурья Намаскар по традиции выполняется утром, до завтрака и в любом из своих вариантов включает проработку всего тела. Его отличительные черты — это точная согласованность движения и дыхания (вдох — прогиб/усилие, а выдох — наклон/расслабление), а […]

читать далее
CONTACT ME

Your Name (required)

Your Email (required)

Your Message

Close
Phone number

+79152999457

Закрыть
Subscribe

Close
Подписка на новости

ЗАКРЫТЬ
Обратная связь

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение

ЗАКРЫТЬ
Телефон

+79152999457

ЗАКРЫТЬ