Практика: йога-терапия позвоночника и суставов, 2014 г. (видео)

Практика снята во время семинара в Таиланде, март 2014 г. Предлагаемая последовательность йогатерапии поможет при различных проявлениях остеохондроза, таких как протрузии, грыжи, спондилёз и многие другие, а также при различных заболеваниях  периферических суставов (артрозы). Пожалуйста, учитывайте свое состояние, не следует заниматься через боль! Если у Вас есть вопросы или комментарии к этому видео, я буду […]

читать далее

Сутра-Нети. Видео

Практика Сутра Нети — одна из важнейших Шаткарм (очистительных техник йоги). Это единственный вид Нети (очищения носа), описанный в таких классических текстах по хатха-йоге как Гхеранда Саммита и Хатха Йога Прадипика. Техника джала-нети, знакомая многим как промывание носа, в классических текстах не относится к виду нети, она описана как вид какпалабхати. Эта процедура прекрасна тем, что […]

читать далее