История одной грыжи или О предназначении — 2

Ну раз уж меня потянуло на истории о юбилеях… Покидая гильдию юристов, я всем так и говорила, что буду йогатерапевтом. Но при этом была глубоко убеждена, что случится это «when I’m 64», когда я умудрюсь, остепенюсь и обернусь Юлией Борисовной с благородной проседью. Ан нет. Сверху вышла другая разнарядка. В октябре 2007 я поехала в […]

читать далее

Йогатерапия: что, как и почему?

Для упорядочившего еду и отдых, упорядочившего деятельность, упорядочившего сон и бодрствование, йога становится уничтожителем страданий Бхагавад Гита, 6:17 Хатха-йога как таковая — это тренировочная система, основанная на работе с физическим телом человека. По сути, корректная практика хатха-йоги является неспецифической техникой психо-соматической терапии, доступной каждому человеку. То есть йога сама по себе — это универсальный (на все […]

читать далее

Осознанность как метод йогатерапии

Методы йогатерапии, о которых пишут и говорят, как правило, ограничиваются воздействием на организм человека как на тело, то есть биологическую форму организации материи. Это коррелирует с подходом западной медицины, а следовательно «научно», то есть неоспоримо. Наиболее уважаемые объяснения механизмов действия техник хатха-йоги основываются на логике функционирования материальной составляющей тела человека. Так, например, можно часто прочитать […]

читать далее