О чем стоит крепко задуматься новичку в хатха-йоге

«Лучшие и прочнейшие изменения суть те, которые происходят от одного улучшения нравов, без всяких насильственных потрясений» А. С. Пушкин, «Капитанская дочка»   Итак, вы решили заняться хатха-йогой. С чего начать? Прежде всего, следует дать себе отчёт о мотивах такого решения. Если мотивом стало восстановление и/или поддержание хорошей физической и психо-эмоциональной формы, то, пожалуйста, бдите, чтобы […]

читать далее

Я исповедую то, что проповедую (интервью для проекта Amritvela.ru)

Оригинал интервью: http://amritvela.ru/ (01 декабря 2015) Успешный йога-тичер, арома- и звукотерапевт, ослепительно красивая женщина и счастливая мама. Кажется, Юлия Синявская добилась всего, о чем можно мечтать. Но она не берет от жизни все, а постоянно благодарит ее за возможность быть здесь и сейчас. — Юлия, вы окончили Московскую Государственную Юридическую Академию. Как ваша семья, в частности мама, […]

читать далее

Йога и сколиоз. Практика йогатерапии при сколиозе

Равнение на центр Существуют разные точки зрения на практику йоги при сколиозе. От беззаветной веры в терапевтическую силу йоги до бескомпромиссного клеймления йоги как совершенно неподходящей системы занятий при данном недуге. Как обычно, истина лежит где-то посередине. И эта середина представляется мне глубооооким каньоном. Попробуем же углубиться. Сразу оговорюсь, что частое употребление местоимения «я» объясняется […]

читать далее