О предназначении или отстегните ремни — мы взлетаем

Ко мне часто обращаются люди, которые «ищут себя». С чего бы это? Может потому, что в самом конце апреля был мой маленький юбилей — 10 лет, как я уволилась с должности старшего юриста в очень симпатичной и крупной финской конторе. Так что про поиск себя, пожалуй, кое-что знаю. История в той же степени эпическая, в […]

читать далее

Физика и метафизика тела человека, или чему стоит учиться у тела

Дано мне тело — что мне делать с ним, Таким единым и таким моим? За радость тихую дышать и жить Кого, скажите, мне благодарить? Осип Мандельштам   «Такое единое» человеческое тело устроено удивительнейшим образом. Недаром многие выдающиеся врачи испытывали едва ли не священный трепет углубляясь в изучение его строения и функционирования. Так как йога — […]

читать далее

О чем стоит крепко задуматься новичку в хатха-йоге

«Лучшие и прочнейшие изменения суть те, которые происходят от одного улучшения нравов, без всяких насильственных потрясений» А. С. Пушкин, «Капитанская дочка»   Итак, вы решили заняться хатха-йогой. С чего начать? Прежде всего, следует дать себе отчёт о мотивах такого решения. Если мотивом стало восстановление и/или поддержание хорошей физической и психо-эмоциональной формы, то, пожалуйста, бдите, чтобы […]

читать далее