7 ключей к здоровью — живой марафон здоровья и радости

авторский курс-марафон Юлии Синявской о йогатерапии психосоматических заболеваний

7 живых встреч с 4.04 по 30.05 по ЧЕТВЕРГАМ с 19.00 до 20.30 + рассылка материалов и домашние задания

Не секрет, что решительно все заболевания, от простудных до аутоимунных, как поражающих внутренние органы, так и опорно-двигательный аппарат имеют психосоматическую природу.

Что же это за природа? Что такое «психо-« и что такое «сома-«? Как с этим работает хатха-йога, и какие ещё йога-инструменты мы можем использовать?
Как исЦЕЛять себя, т.е. возвращаться к целостности на разных уровнях: психическом, соматическом и энергетическом? Как научиться жить в радости и конструктивных мыслеформах, принимая свои чувства и проживая эмоции?

На семинаре мы не только доступно разберем эти вопросы, но самое главное — обретём ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ для работы с любым заболеванием. Информация которая будет представлена на семинаре, уникальна и холистична, т.е. целостна и базируется на научно доказанных фактах.

Исцелить себя может только сам человек, если он того действительно хочет. И для такого человека, настроенного решительно воистину нет ничего невозможного. Однако дорогу осилит только идущий!

КАК УСТРОЕН КУРС

  • — живые встречи каждый четверг с 19.00 до 20.30 с 4.04 по 30.05 (кроме майских праздников).
  • — каждое занятие имеет теоретическую и практическую части
  • — после каждого занятия выдаётся домашнее задание
  • — в группе вотсап я высылаю материалы для закрепления пройденного и выполнения домашнего задания в течение недели между занятиями
  • программа курса корректируется в соответствии с индивидуальными запросами каждого участника
  • — никаких схем и шаблонов! только живое взаимодействие с конкретными задачами, учитывая их время, место и обстоятельства!

ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

  • вести конструктивный диалог со своим телом
  • — работать с внутренними источниками напряжения
  • — осознавать и проживать чувства и эмоции, не «складируя» их в теле
  • — узнавать причины, а не симптомы заболеваний и работать с ними
  • — быть более стрессоустойчивыми и позитивными
  • — комплексно и творчески решать задачи, которые ставит тело

О моём подходе к психосоматике можно почитать тут:

Осознанность как метод йогатерапии

Практический смысл базовых понятий аюрведы

Физика и метафизика тела человека

Йогатерапия: что? как? почему?

А о моём опыте успешной работы с моими межповонковыми грыжами можно почитать тут

СТОИМОСТЬ курса

при ранней оплате (до 4 марта включительно) 10 000 рублей

при оплате с 5 марта по 4 апреля — 12500 рублей

возможно разовое посещение занятий при оставшихся местах и без подключения к рассылке материалов и заданий — 2000 рублей.

ЗАПИСЬ после 50% предоплаты.

Пишите на WhatsApp +7 915 299 94 57.

МЕСТО: Арбат, 12, Сарасвати Плейс

ПРОГРАММА 7 ВСТРЕЧ КУРСА

Ключ 1 (4.04)

Знать — значит уметь!

Понятие и понимание здоровья человека.

Его составляющие согласно ВОЗ и согласно Аюрведе.

Важность ПАУЗЫ и как «перезагрузить» систему?

Практика для формирования навыка взаимодействия с каждой из составляющих здоровья в повседневности.

Ключ 2 (11.04)

Физиологические механизмы нашего тела как практическое руководство к формированию здорового поведения в повседневности. Какова мотивация физического тела?

Практика йоги, демонстрирующая каждый из названных физиологических механизмов.

Ключ 3 (18.04)

«Трудности перевода» языка тела («сома») и языка души («психо»).

Практика работы с чувствами через тело и звук.

Заземление.

Ключ 4 (25.04)

Полноценное расслабление —  доступ к саногенным (оздоравливающим) ресурсам нашего тела.

Очень нервная система: инструкция по эксплуатации.

Практика Циклической медитации.

ВНИМАНИЕ! т.к. 2 и 9 мая живых встреч не будет, будут увлекательные и более объёмные, чем в другие дни, домашние задания и рассылка в вотсап.

Ключ 5 (16.05)

«Как живёте? Как животик?»

Пища для тела, ума и души.

Что такое осознанное питание? Что такое чистота и почему она залог здоровья?

Освоение некоторых шаткарм (очистительных практик хатха-йоги).

Ключ 6 (23.05)

«Красота спасёт мир».

Влияние запахов,  цветов, и других элементов организации пространства вокруг себя на здоровье.

Практика работы с ароматами (с эфирными маслами).

Ключ 7 (30.05)

«Человек создан для счастья (читай — отдачи, творчества!) как птица для полёта.»

Следование задаче своей души (призванию, дхарме) как основа физического здоровья.

Творческий подход к задачам повседневности.

Практики на раскрытие творческого потенциала.

Комментарии (2)

Сделайте такой он-лайн курс, пожалуйста!!!

    Здравствуйте, Яна! отличная идея! Спасибо!;) Сделаю обязательно, но вероятно ближе к осени уже.

Оставить комментарий

Комментировать (обязательно)
Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Имя (обязательно)
Email (обязательно)